【中國鞋網-出行常識】這是為幾個攀登朋友準備，基于個人攀登經驗，僅供參考!裝備不是最主要的，但卻是攀登的重要保障。了解裝備的使用及自己使用習慣，可以有效提高攀登效率及安全性。

　　此清單僅限于商業八千米，即在探險公司會備有一定公用裝備基礎上。清單列表如下：

　　這是為幾個攀登朋友準備，基于個人攀登經驗，僅供參考!裝備不是最主要的，但卻是攀登的重要保障。了解裝備的使用及自己使用習慣，可以有效提高攀登效率及安全性。此清單僅限于商業八千米，即在探險公司會備有一定公用裝備基礎上。

　　清單列表如下：

　　建議與提示：

　　1. 連體羽絨服：

　　攀登八千米，一定要準備連體羽絨，這是對安全最高的保障：當天氣變化時，腰間是最容易散失熱量的部位，加上體能消耗巨大，對衣服的整理將會變成很艱難的動作，往往無力操作，這樣身體體溫會急速散失。

　　2. 穿衣原則：

　　尋找最防風最透氣性能最好的戶外服裝，不如掌握更有效，更適合自己的穿衣原則：多層+勤穿脫

　　(攀登時)一般穿多層：最里保暖透氣內衣+薄抓絨+厚抓絨+薄羽絨+沖鋒衣或厚羽絨(背包里會備厚羽絨)。具體還要根據攀登時的具體情況來定，分段：從BC到C1，C1到C2。。。及最后沖頂。每段的衣物準備和使用是不同的。

　　個人小習慣：將衣服搭在腋下的背包帶上。這樣頻繁穿脫不至于每次都停下來，盡量節省體力，當然不是太厚的衣物。(缺點是要提防丟失)

　　3. 內衣很重要：

　　因與皮膚直接接觸，舒適，透氣，保暖，貼合，好的內衣會有效鎖住水分及能量，內衣的性能直接影響到人攀登中的狀態，

　　4. 手套：

　　很重要，多準備幾樣不同時期使用的：

　　a.薄抓絨:徒步，平時使用;

　　b.厚抓絨:適應到高海拔，寒冷時使用;還有厚羽絨手套里配套使用;

　　c.防滑防水手套:相對艱苦及海拔高時使用，使用率較高;

　　d.羽絨手套：根據情況備兩雙，一雙靈活些，在需要操作器械時使用，另一雙應付最極端的情況，與厚抓絨配套使用。

　　5. 高山靴的選擇：

　　高山靴的大小，一般比正常碼大1.5-2個碼：穿上兩雙厚襪子后，腳后跟尚有半指空間比較合適。試穿時一定要穿上厚襪子。鞋子寧可偏大也不能偏小。(具體因人而異)

　　6. 夜壺

　　學會并擅長在帳內及多人情況下使用夜壺，是高海拔攀登必備技能。可以保證喝水量，減少動作，盡可能減少高反癥狀，減少發生危險的概率，還能減少對同帳隊友夜間休息的影響。是對自己及隊友負責的最好體現。(中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心。合作媒體： )