【中國(guó)鞋網(wǎng)-出行常識(shí)】北方，風(fēng)勁冷，冬就在眼前，盡管四季景色不同，但無疑冬日的戶外感受更能讓心境貼近自然，與落雪與冰霜之間感受激情的火熱和生命的躍動(dòng)，只是在這雪白誘惑的背后，多少暗藏危機(jī)，冰雪魅力之下如何做好出行準(zhǔn)備，如何在科學(xué)安全的前提下感受冬日戶外的樂趣，本堂先鋒公開課就以冬季鰲山穿越為例來給大家說道說道。

　　提到鰲山，就不得不說起鰲太穿越，這條行走距離70多公里，累計(jì)爬升4000多米的重裝經(jīng)典徒步線路，被譽(yù)為“龍脊上的行走”，變幻莫測(cè)的小氣候環(huán)境、石海層嶂的山脊路線、海拔攀升帶來的高反狀況疊加到一起更是為這經(jīng)典蒙上一層危機(jī)四伏的面紗，而每年極高的死亡人數(shù)也早已讓這面紗背后淚眼婆娑。作為鰲太線路西起點(diǎn)的鰲山，海拔3476米，有黃柏塬23公里、太白縣塘口和苗圃三個(gè)主要入山口，其中塘口就是鰲太正穿的起點(diǎn)。因?yàn)榈靥庈娛鹿苤茀^(qū)，限制開發(fā)，所以鰲山原生態(tài)保持完整，動(dòng)植物種類豐富, 石海遺跡遍布山坡,山間云霧繚繞,因此也被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)選為全國(guó)十大“非著名”山峰，而倍受戶外愛好者們的青睞，一年四季都會(huì)有大量的驢友們慕名前來，然后有人走過，有人留下，單從2010年至今，鰲山一線遇難失蹤的驢友就有十幾位，為什么就是這樣一個(gè)海拔不算很高，位置不算很偏的小小鰲山會(huì)有如此高甚至超越珠峰正常登山季的死亡率?門檻過低應(yīng)該就是最主要的原因，過低的俱樂部活動(dòng)門檻，過低的活動(dòng)隊(duì)員準(zhǔn)入門檻，過低的登山裝備要求門檻合，過低的體能經(jīng)驗(yàn)門檻合在一起，便有了太多的高反、凍傷、滑墜、失蹤和死亡。

　　鰲山有樂趣，也常伴風(fēng)險(xiǎn)，接開篇語，如何更為科學(xué)安全的感受冬日戶外的樂趣，如何準(zhǔn)備充分的應(yīng)對(duì)冬日鰲山穿越之需，本篇以冬季鰲山穿越中的裝備為膽來和大家聊一聊。

　　一、服裝系統(tǒng)

　　服裝是體感最直接的戶外裝備，尤其冬季鰲山穿越，搭配的對(duì)與錯(cuò)，選擇的好與壞都會(huì)直接影響到活動(dòng)的順利與否，甚至關(guān)系到生命安危。首先冬日服裝配備還是基于戶外穿著三層疊加的大原則，嚴(yán)格遵循排汗內(nèi)層+保暖中層+防風(fēng)外層的穿著方式：

　　1、排汗內(nèi)層：內(nèi)衣排汗比保暖更加重要。無論外界天寒地動(dòng)，只要你運(yùn)動(dòng)起來，肌體產(chǎn)生的部分功就會(huì)以汗液的形勢(shì)轉(zhuǎn)換出來，而水是空氣傳導(dǎo)熱量值的25倍，按照傳導(dǎo)散熱占人體散熱總量2%這個(gè)比例來算，如果內(nèi)衣無法保持干燥，那么濕衣服會(huì)讓你多損失5倍也就是10%的熱量，極易造成失溫，而棉纖維的結(jié)構(gòu)決定了它只能快速吸汗，卻不能快速導(dǎo)汗，所以冬季戶外切忌棉質(zhì)內(nèi)衣，切忌內(nèi)衣潮濕。選擇內(nèi)衣的時(shí)候碼數(shù)建議緊身，這樣保暖和排汗效果會(huì)更好。

　　2、保暖中層：作為中間保暖層的抓絨、排骨羽絨或者棉服，各有利弊，抓絨相對(duì)厚重、透氣性不足，羽絨容易被內(nèi)排汗打濕而喪失保暖效果，相對(duì)而言我更喜歡內(nèi)穿拒水棉服，輕量舒展，而且無論干濕都可以保證溫度不流失。

　　3、防風(fēng)外層：冬日鰲山的外層服裝防風(fēng)要求遠(yuǎn)比防水性能重要的多，風(fēng)寒效應(yīng)之下的硬殼可能瞬間就成為一張薄皮，而WS面料的軟殼在這點(diǎn)上會(huì)更加的合適。還有冬日穿越一件300克以上650F的羽絨服必不可少，營(yíng)地休息時(shí)再外套一條羽絨褲才足以抵擋鰲山之上可怕的寒冷，有記載的數(shù)據(jù)顯示鰲山極限溫度到過-49度，有時(shí)候白天都能瞬間降溫，而且來勢(shì)極快，只有迅速添置保暖層并采取防風(fēng)措施，才能有效避免失溫。

　　4、帽子：在這里更推薦防風(fēng)頭套，也就是常見的打劫帽。冬日運(yùn)動(dòng)中頭、脖子、胸部?jī)蓚?cè)和腹股溝是人體易快速散失熱量的部位，而頭部散失的熱量就占到身體散熱總量的45%，所以一個(gè)頭頸相連的防風(fēng)頭套可以有效防止熱量外散，也能保護(hù)極端風(fēng)雪環(huán)境下的面部器官，當(dāng)然還是優(yōu)先推介WS面料的。

　　5、登山鞋：因?yàn)閮r(jià)錢、靈活性和功能限制的原因，在秦嶺地區(qū)冬季登山時(shí)基本上沒有人穿Mountaineering 級(jí)別高山靴的習(xí)慣，最多也就是Trekking 級(jí)別的重裝徒步鞋，單層皮革拒水處理保暖能力略弱，在雪地行走時(shí)必須強(qiáng)調(diào)足部的防水性，出發(fā)前，有條件的可以給徒步鞋外層用專用防水噴劑進(jìn)行強(qiáng)化。同時(shí)必須備用3雙厚的羊毛襪子，排汗保暖。還有雪套，好鞋不怕濕，但是怕灌，冬季鰲山雪厚半人，稍不注意，雪進(jìn)靴子濕了襪子，千里之行始于足下，凍傷雙腳十分可怕，小建議可以備用幾個(gè)塑料袋內(nèi)穿到襪子上，在靴子部分浸濕的情況下可以一定程度上減緩足部失溫麻木。

　　8、手套：冬日鰲山穿越，爬冰臥雪外濕里汗，如果你不想在刺骨寒冷里喪失動(dòng)手能力，那么一雙防水、透氣、保暖的好手套尤為重要，如果選擇困難，那么建議用一雙貼手的抓絨手套搭配防水手套組合使用。

　　二、睡眠系統(tǒng)

　　1、睡袋：充絨量在1300克700F左右,-30℃舒適溫標(biāo)的羽絨睡袋。鰲山穿越，平均海拔將近3000米，海拔上升1000米，理論溫度降低6℃，加之早晚溫差變化，冬日均溫度-20℃，原本就極低的溫度下再要是不及趕到避風(fēng)處，按照太白梁上時(shí)常出現(xiàn)的6級(jí)強(qiáng)風(fēng)推算，風(fēng)力每增加2級(jí)，體感溫度下降6-8℃，光六級(jí)風(fēng)下的體感溫度就降低了近20℃，低溫加上風(fēng)寒效應(yīng)的-45℃，讓你瞬間登頂珠峰!所以這種情況下，盡快選擇避風(fēng)處扎營(yíng)喝熱水鉆睡袋回溫。小建議，條件允許可以燒熱水灌到塑料瓶子中，外套干襪子，放入睡袋中足部位置保證第二心臟回暖，潮濕的衣服也可以塞到睡袋里，利用體溫烘干，以便第二日穿著，甚至可以把睡袋尾部塞入背包中，提升足部溫度。

　　2、帳篷：抗風(fēng)、透氣、易搭建。這三條不分前后，抗風(fēng)和易建的原因前面已做介紹，至于透氣，目前好帳篷外層大都采用涂硅處理，防水表現(xiàn)都比較優(yōu)異，但是透氣不好的話，內(nèi)外溫差會(huì)導(dǎo)致凝露或結(jié)霜，很容易打濕睡袋，造成失溫。此外，風(fēng)雪之中防風(fēng)繩配合地釘?shù)氖褂茫�尤為重要�?

　　3、防潮墊：物理發(fā)泡的搓板或蛋巢防潮墊，R值越高越降低背部溫度的傳導(dǎo)流失。

　　三、其他裝備

　　1、保溫壺：冬日戶外必備，最有效也是最直接的回溫方式就是喝熱水，可以配合各種能量膠飲用。

　　2、雪鏡：大太陽反射的雪中行走時(shí)可以有效的防止雪盲，暴風(fēng)雪中前進(jìn)又可以看明方向。

　　3、頭燈：盡量采用分體式高流明的頭燈，電池倉貼身放置，這樣可以大大的提高寒冷天氣下電池的使用壽命。

　　4、登山杖：雙杖配護(hù)膝，讓你戶外更長(zhǎng)久。雪地行走，外鎖杖要比內(nèi)旋杖更靠譜些，韌度要比強(qiáng)度更重要些。對(duì)了，合理運(yùn)用腕帶，讓你充分感受幫助膝蓋分擔(dān)的那20%的輕松。

　　5、爐頭：條件允許的話，一體爐的燃燒效率遠(yuǎn)比分體更好，更便捷，更省氣，順便隨身帶個(gè)砂輪打火機(jī)，5塊錢一個(gè)，好用不貴，6000米親測(cè)。

　　6、GPS：起霧的鰲山石海極易迷失方向，能見度極低，參照物難辨，除了當(dāng)?shù)厥熳R(shí)地形的老向?qū)В�唯一靠譜的還是GPS。關(guān)于鰲山線路，西安玩家醬鋪?zhàn)鲞^一比十萬比例尺的鰲太沙盤，全面涵蓋了鰲太穿越中的所有路線節(jié)點(diǎn)，網(wǎng)上也有鰲太或者鰲山線路的準(zhǔn)確坐標(biāo)數(shù)據(jù)，建議路況不熟的朋友先期研究和打點(diǎn)錄入。

　　7、海事衛(wèi)星電話：最近幾次高海拔登山，都會(huì)去帶個(gè)衛(wèi)星電話，年齡大了，膽子小了，背負(fù)的責(zé)任也多了，鰲山穿越，基本上只有兩頭和山脊部分地方有信號(hào)，大多數(shù)時(shí)間都是信號(hào)盲區(qū)，所以關(guān)鍵時(shí)候應(yīng)急求救，還是得靠這個(gè)。

　　寫了這么多，其實(shí)再好再全的裝備也只是對(duì)個(gè)人自有體能、經(jīng)驗(yàn)、意識(shí)的補(bǔ)充和提升，并不能取代或者改變?cè)�本孱弱的基礎(chǔ)，戶外有美景，戶外有風(fēng)險(xiǎn)，加強(qiáng)自身歷練和提高，才能爬得更高，走得更遠(yuǎn)。(中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體： )