對于媽媽們來說，寶寶的身體情況可以說是需要時刻關注的。扁平足作為孩子常見的足部問題，自然逃不過媽媽們的法眼。此時，有些媽媽會發出疑問：扁平足都需要干預嗎?答案是否定的。

假象扁平足是常見現象

幾乎所有嬰兒和剛學步的寶寶都有假象扁平足，因為這個時期，寶寶的足弓還未發育完善，腳底被厚厚的脂肪層所覆蓋。此外，相當多假象扁平足的寶寶會伴有足外翻，對此，媽媽也不用過多擔心。由于此時足部尚未發育完全，足部肌肉力量不足，所以寶寶容易采用將重心放在內側腳掌的方式來支撐站立，這對于小朋友來說會比較穩定，但也會使得后足跟往外偏斜。

正常情況下，大約從寶寶4歲開始，隨著腿部肌肉力量的增強，足弓漸漸發育，假象扁平足就會逐漸消失。輕微的扁平足大部分是不會導致孩子疼痛的，在沒有任何不適的情況下，扁平足也不會對孩子造成傷害，媽媽只要日常多注意孩子走姿、睡姿、站姿，糾正不良習慣，就可以啦。

穿著矯正鞋搭配適量運動

當孩子4歲之后，仍然未見足弓發育，或出現嚴重扁平足，有走路疲勞，疼痛的現象，就建議用矯正鞋進行干預了。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有專門針對嚴重扁平足孩子的矯正鞋產品，通過雙密度鞋底、特殊設計后跟杯、FTH矯正鞋墊的設計能幫助孩子有效控制足踝關節，減少膝關節、髖關節出現勞損的幾率，實現積極干預。同時，配合專業的儀器，足科矯形師團隊以及大數據支持，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心可以為每一位孩子定制矯正方案。

當然啦，定制矯正鞋后，還要進行足底和小腿肌肉鍛煉哦，這樣可以幫助孩子更快恢復。如：

抓毛巾：將毛巾平放地面，腳趾彎曲，抓握毛巾。

扶墻足尖訓練：面對墻壁站立，雙手扶墻，踮起腳跟，足尖站立，再后跟著地。

筋膜球足底訓練：單腳踩在筋膜球上，向下擠壓后滾動足底。

寶寶的扁平足并不都需要穿矯正鞋，辨別清楚寶寶的扁平足情況，再聽取專業機構的意見進行干預吧。