食療增高方法
10種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多余的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
吉高公司簡介 深圳吉高鞋業有限公司在醞釀4年之久，對的制作工藝、、質量、舒適度及市場充分了解掌握后，于2010年5月26日正式成立，并迅速成為行業的黑馬。公司立志于的龍頭企業。 深圳吉高鞋業公司自建業以來，發揚“團結、求實、高效、創新”的企業精神，本著服務于顧客的經營理念為主導思想，以“創造價值、回報社會”為使命。 知己知彼 方能百勝。吉高人在對原其他的質量，重量，舒適度反復研究后，改進優點，精益求精，拋棄不足，并引進一流的新工藝，新技術，采用新材料，讓更輕，更舒適，完全避免了原其他出現太重，坡度高，連續走10分鐘就腳酸，甚至一個月不到高度就明顯下陷的種種弊端。 對有著11年穿著歷史，5年市場銷售的吉高創始人，現在將拋棄固有銷售模式，讓利于零售商，讓利于廣大消費,讓消費者穿的更加舒適! 深圳吉高鞋業有限公司-專業生產男士運動內增高鞋 免費加盟代理 質量為國家三包的二倍 以舒適度、質量為最高標準 的品質 極高的舒適!
備注:
《1》直接穿也就是我們長說的也叫增高鞋或隱形內增高鞋。分<和女士兩種.內加墊這屬于物理增高。和女孩穿高跟鞋的原理是一樣的意思。
《2》食物搭配
《3》藥物增高 這還沒有得到國家的肯定。真實性有待----
〈4〉短骨增高 這很危險
〈5〉運動增高等
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