一、職業生涯規劃的意義：1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略；2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我；3、準確評價個人特點和強項；4、評估個人目標和現狀的差距；5、準確定位職業方向；6、重新認識自身的價值并使其增值；7、發現新的職業機遇；8、增強職業競爭力；9、將個人、事業與家庭聯系起來。

　　二、正確的心理認知

　　1、認清人生的價值、社會的價值并不被所有的人等同接受人云亦云，并不等于自我的人生價值。人生價值包括：經濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　2、超越既有的得失每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像龜兔賽跑中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　3、以萬變應萬變，任何的執著都是一種阻滯前途的行為想想流水的啟示學非所用是真理。

　　三、剖析自我的現狀

　　1、個人部份健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養生之道？

　　自我充實：是否有專長？經常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養其他技能？

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？

　　2、事業部份財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產、有價證券嗎？有不動產嗎？價值多少？有外快嗎？

　　社會階層：現在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關系如何？

　　自我實現：喜歡現在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？

　　3、家庭部份生活品質：居家環境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？（來源：8020人才網）