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2015-05-29 10:08:08 中國(guó)鞋網(wǎng) m.gdxystc.com 【來源：39健康網(wǎng)】打印本頁 關(guān)閉
【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，穿一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，而一雙合適的鞋對(duì)于保證行走安全有著極為重要的作用。因此，孕媽咪在選擇鞋時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、鞋子的尺寸一定要符合腳的長(zhǎng)短和肥瘦，選鞋時(shí)一定要親自試穿，在試穿的時(shí)候，應(yīng)注意無論是坐姿、站姿和走路時(shí)，鞋子最好比腳長(zhǎng)出1厘米左右，也就是讓腳尖或腳跟與鞋子之間留有足夠的空間;
2、孕媽咪要盡量選擇圓頭、前端寬闊的鞋子，這樣才不會(huì)因?yàn)槟_部水腫而造成穿著不便和足部受壓;
3、由于懷孕后期孕媽咪行動(dòng)不便，所以最好選擇粘貼式的搭扣、松緊帶或可調(diào)節(jié)松緊的鞋子，避免系鞋帶;
4、孕媽咪要選擇材料柔軟、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋而加重雙腳的浮腫;
5、雖然孕媽咪不適宜穿高跟鞋，但平底鞋也并不理想，穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于胎兒的生長(zhǎng)，而且在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。因此，后跟2~3厘米高、比較寬大結(jié)實(shí)的鞋才是最佳選擇，這樣可使腳掌受力均勻，無論是站立，還是行走都不會(huì)感到很累;
6、孕媽咪的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜;
7、夏天，孕媽咪在選鞋時(shí)要特別注意選鞋底上有防滑波紋的防滑鞋，以免雨天或遇到水漬時(shí)被滑倒;
8、選擇材質(zhì)輕便的鞋子，可以減輕孕媽咪的負(fù)擔(dān)。鞋底要柔軟、耐磨，可以緩和地應(yīng)對(duì)足部的反彈力;
9、一般來說，午后的腳會(huì)變得膨脹。因此，最好下午或晚上去買鞋子，才能找到真正適合自己的尺碼;
10、很多人都感到，自己的兩只腳不完全一樣大小。所以，試穿鞋子時(shí)不要只試一只腳，應(yīng)兩只腳同時(shí)試穿。
孕媽咪因?yàn)轶w形的變化和體重的增加，行動(dòng)非常不便，走路時(shí)，腿和腳的壓力增大，重心也發(fā)生改變，一雙不合腳的鞋很容易讓人感到疲憊，并影響腹中胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重者甚至?xí)䦟?dǎo)致扭腳、跌跤、汗腳、早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥等現(xiàn)象。所以為自己挑選一雙舒適的鞋子勢(shì)在必行。(中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體：)
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